Laurence Buard

Je suis venue au yoga, à un moment où le stress chronique avait déjà entamé une large part de mon énergie vitale. Cette découverte du yoga m’a permis de comprendre où j’en étais, de me reconnecter à mes sensations corporelles, de comprendre le fonctionnement de mon mental et de mes émotions, et d’apprendre à utiliser le souffle pour me poser. La paix est entrée dans ma vie et j’ai commencé mon parcours d’apprentie Yogini. Ce qui m’anime c’est le partage de ces apprentissages, que chacun puisse découvrir les outils psycho-corporels et leur révélation offerts par Patanjali aux humains il y a déjà plus de deux mille ans.

Expériences professionnelles

Professeur des écoles, professeur de yoga adapté à la personne.

Expérience associative

Association Accalmies, Hauts de France, association Les amis de la machine, association culturelle Lot et Garonne.

Services de yoga proposés

– Yoga ludique enfants de 3 à 10 ans, yoga duo enfant-parent
– Yoga ados gestion du stress
– Yoga traditionnel adultes
– Yoga senior sur chaise.

Spécialité de yoga adapté

Expérimenter des routines de yoga à intégrer tout au long de la journée : une démarche pour améliorer sa santé au quotidien.

Spécialités en Yoga et autre

Diplôme Universitaire » adapter et diffuser les outils du yoga  » 2020,
-Yoga ados, gestion du stress RYE, 2019
– Yoga enfants Pousse de Yogi,2021
– Yoga traditionnel IFY 2020-2024
Pratique de Tai-chi, Initiation à l’ayurveda.

Passions

Marche et photographies, natation, lectures et activités créatives.