Publications

Le yoga au service du guide de montagne

Auteur: François Quérini De plus en plus associé aux pratiques de la montagne, dans des stages de treks, raquettes, ou ski de rando, il constitue un complément apprécié des activités des guides. Libérons donc nos chakras pour partir à la découverte de cet art de...

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Quelle motivation à courir un Marathon ?

Auteur: Yancy Dufour Les personnes extérieures au marathon peuvent penser que courir 42,2km relève du masochisme ! L’image d’un athlète pris de crampes ou vomissant sur le côté de la route, à l’agonie en franchissant la ligne d’arrivée (avec cette impression qu’il...

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Conscience respiratoire de l’enfant par le yoga

Auteur: Agnès Bulté L’enfant naît en état de yoga. Sa respiration est libre et va être altérée à cause de diverses sources de tensions.  L’éducation respiratoire par le yoga lui permet de préserver cet état initial de santé. Il s’agit de le conduire vers la conscience...

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Libérer notre potentiel créatif grâce au yoga

Auteur: Mylène Murot Le yoga est comme un iceberg immergé dont on ne voit que la toute petite partie qui émerge à la surface. Dans ses différents aspects, postural, énergétique, citoyen… le yoga nous engage à un travail sur soi.  Il part de l'observation, passe par...

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