Habiter son corps après une césarienne, Étude des effets du yoga en postpartum de césarienne sur la réappropriation corporelle dans sa dimension posturale et intéroceptive

Contexte

Séances de yoga en postpartum de césarienne au sein d’une structure périnatale, après rééducation périnéale.

Objectifs de l’étude

Interroger les effets d’une pratique de yoga adapté sur les problématiques posturales et psychocorporelles liées au postpartum de césarienne.

Conclusions de l’étude

L’analyse des mesures posturologiques et des questionnaires standardisés (Avant-Après) montre l’intrication entre yoga, conscience intéroceptive et posture physique.
Une pratique régulière de yoga adapté, avec Asana et Pratyahara, a permis d’améliorer le processus de recentrage postural et de réappropriation corporelle, en postpartum de césarienne.